9a sessió cos i veu

11/03/2020

Què hem fet?

El primer que hem realitzat en arribar a l'aula ha sigut estirar-nos a terra, tancar els ulls i relaxar el nostre cos mitjançant diverses respiracions. Hem dut a terme inspiracions i expiracions des de diferents parts del nostre cos, des del pit, la pelvis...

A continuació hem realitzat un seguit de moviments facials amb la finalitat d'escalfar i activar la musculatura de la cara i posteriorment poder fer un bon treball de la veu. Una vegada hem activat la musculació, hem practicat fer ressonància amb el so "m" per fileres i posteriorment, tots plegats. 

Després, hem realitzat l'activitat que més estona de la classe ens ha ocupat. Aquesta, consistia en, d'un en un, havíem de sortir de l'aula i entrar fins a col·locar-nos al davant de tots els companys amb l'actitud que tindríem si anéssim a impartir una conferència. Havíem de mostrar una actitud de seguretat, i això ho mostràvem amb el nostre llenguatge corporal. Tant la professora com els companys, donaven el seu punt de vista i la impressió que donava cada persona amb l'objectiu de fer una crítica constructiva pel seu aprenentatge. Finalment, cadascun de nosaltres ha introduït el tema de l'exposició que teníem preparada per la següent sessió d'estratègies discursives.

Què he après?

El que he après després d'aquesta darrera sessió principalment és l'actitud corporal amb la qual hem d'entrar a l'hora de fer un discurs o de presentar-nos davant d'un públic. Hi ha molts factors corporals que transmeten i donen molta informació de nosaltres al públic que tenim present i és important ser conscient del nostre llenguatge no verbal. A l'hora d'entrar hem de tenir en compte la nostra posició corporal, la mirada, la direcció del cap, la velocitat a la qual caminem...
He sigut conscient de la importància de tots aquests aspectes després de veure als meus companys fent l'exercici, fet molt positiu, ja que sovint, nosaltres mateixos, és complicat de veure com ens veuen els altres i el que transmetem.

Reflexions

Com he comentat a l'apartat anterior, després d'aquesta sessió, veig la importància que té el llenguatge no verbal a l'hora d'enfrontar-nos a un públic. Podríem dir que és tant o més important que el contingut de la xerrada, ja que aquest ens transmet molta informació rellevant de la persona. Així doncs, crec que la part corporal és molt important i cal treballar-la amb profunditat. M'ha sorprès veure com podíem esbrinar tantes coses dels nostres companys només amb el fet d'entrar a l'aula i sense la necessitat d'articular paraula. Només amb la manera com caminàvem i com gesticulavem, etc, se sabia moltes coses de com ens sentíem, si estàvem segurs de nosaltres mateixos, si ens feia vergonya, si estàvem passant una mala estona...